減肥心態

減肥時有遇過這種情況的請舉手~~~

相信一定不少人有過這種狀況…~當你開始減肥時你會覺得清淡飲食也是種不一樣的滋味，但過了一個星 期後你會開始懷念重油重鹹的口感~所以就會…忍不住會跟自己說吃一次沒關係吧~而且有在運動怕什麼~第一次體重計上的數字給了你安心的回應後，你會開始跟 自己說，其實吃重口味的料理也是沒關係的…不過…時間會證明一切的…

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